“요즘 유난히 마음이 무겁고 피곤하다면?”
미국에서 개발된 MMPI-2 검사 원리를 바탕으로,
8개의 질문을 통해
현재 나의 심리·정서 상태를 간단히 점검해보세요.
[단, 이 테스트는 전문 진단이 아닌 자기 이해를 돕는 참고용입니다.]
1. 이유 없이 기운이 없고 무기력한 날이 많다.
2. 자주 불안하거나 쉽게 긴장한다.
3. 다른 사람들의 시선이 신경 쓰인다.
4. 신체 통증이나 불편이 자주 느껴진다.
5. 충동적으로 말하거나 행동한 적이 많다.
6. 사소한 일에도 쉽게 짜증이 난다.
7. 잠드는 데 어려움이 있거나 자주 깬다.
8. 최근 스트레스로 일상 기능이 저하된 적이 있다.
